달리기 런닝 어플 추천 런데이 사용 갤럭시 워치 연동 후 사용 후기

지난번에 포스팅을 했었긴 했는데 갑자기 당뇨때문에 운동을 시작을 하게 되었습니다. 뭘 하면 좋을까 하다가 달리기를 하면 좋을거 같아서 시작을 했는데 동기 부여와 기록 남기기등의 목적으로 런닝 어플을 찾아보다가 런데이 라는 어플을 사용을 하고 있는데요. 갤럭시 워치와 연동을 해서 사용을 하고 있는데 간단하게 후기를 남겨 보려고 합니다. 

혹시 달리기 하시려는 분들중에서 런닝 어플을 찾고 계시는 분들은 참고가 되셨으면 좋겠습니다. 

갤럭시 워치와 연동 잘되고, 보기 쉬운 런데이

달리기 어플을 많이 사용을 해본건 아니지만 몇개 설치를 해봤는데 그중에서 런데이 어플이 제일 보기 좋았던거 같습니다.  기본 홈 화면에서는 여러가지 이벤트를 보여 주는데요. 옆에 보면 나의 운동이라고 있고 여기서 코칭 형태의 운동을 할수가 있습니다. 기본적으로 30분 달리기가 있는데요. 시작부터 천천히 목표에 맞춰서 운동을 할수 있도록 도와 주네요. 

가운데 동그란 메뉴를 눌러주면 전체 메뉴를 볼수가 있습니다. 여기에 보면 꾀 다양한 기능을 제공을 하고 있는걸 볼수가 있어요. 

설정으로 들어 가시면 스마트워치와 연동을 할수가 있습니다. 기본적으로 연동할수 있는 스마트워치는 가민, 갤럭시워치, Fitbit, COROS, SUUNTO 등이 있습니다. 그리고 런데이 워치앱을 이용을 할수가 있는데요. 갤럭시 워치를 단순히 연동을 하면 기록 연동만 되기 때문에 앱을 설치를 해서 연동을 하는게 더 많은 기록을 저장을 할수가 있습니다. 그리고 그냥 갤럭시 워치에서 달리기를 사용을 하는것보다 조금더 다양한 기능을 이용을 할수가 있는거 같아요. 

스마트폰에서 시작을 하지 않고 그냥 갤럭시 워치에서 시작을 해도 됩니다. 갤럭시 워치에 있는 달리기를 사용을 하는것처럼 자동으로 정지 하는것도 가능하고, 끝나고 간단하게 요약을 해주는것도 됩니다. 그리고, 이러한 것들은 모두 앱에 기록이 되어서 나중에 확인을 할수도 있습니다 .

오른쪽 이미지에서 보시는 것처럼 스마트폰에 기록된 내용 그대로 앱에 기록이 되구요. 날짜별로 어떻게 운동을 했는지 쉽게 볼수가 있습니다. 그달에 전체 기록을 볼수도 있네요. 이번달에 저는 33Km 정도를 달렸습니다. 페이스는 평균 6분 35초 정도 나오네요. ㅎㅎ

각 기록은 눌러서 상세 기록을 볼수가 있습니다. GPS 기록도 저장이 되기 때문에 내가 달렸던 코스를 볼수가 있고, 전체 운동시간과 거리, 평균 페이스, 칼로리도 볼수가 있네요. 상세 정보에는 랩 통계로 1km 구간 통계를 볼수가 있습니다. 

분석을 통해서는 조금더 다양한 정보를 볼수가 있습니다. 그래프와 함께 페이스와 고도도 볼수가 있습니다. 

그리고 속도와 케이던스, 걸음수도 나옵니다. 갤럭시 워치의 데이터를 가지고 오기 때문에 당연히 심박수도 기록이 됩니다. 심박수 구간도 갤럭시 워치 기본앱과 비슷하게 나오네요. 갤럭시 워치앱이 항목이 한개 정도가 더 나오는거 같은데 이정도고 굉장히 잘 나오는거 같습니다. 

그리고 많은 분들이 케이던스를 보시는거 같은데 케이던스도 그래프와 함께 잘 나오네요. 그리고 운동일지를 기록을 할수도 있는데요. 운동 난이도와 날씨, 그리고 어떤 러닝화를 신었는지 누구와 같이 했는지, 간단하게 느낌까지 적어서 기록을 할수가 있습니다. 이렇게 기록한 내용은 공유도 가능하네요. 

그리고 동기부여등을 위한 기능도 많이 있는데요. 크루에 참가를 하거나 만들어서 같이 할수도 있습니다 .크루라고 꼭 모두 같이 뛰는건 아니고 기록으로 같이 할수가 있도록 되어 있더라구요. 또 각종 챌린지가 있어서 내게 맞는 챌린지를 찾아서 할수도 있습니다. 

그리고 뭐든 장비빨도 있으니 스토어에서 필요한 것들을 구경하거나 구입 할수도 있습니다. 

그밖에 트레이닝 영상이나 운동 방법등을 알려 주는 기능도 있고, 런닝할때 들으면 좋은 음악도 들려 주기도 합니다. 몇몇 기능들은 유료 구독이 필요한 것들도 있기는 하지만 무료로 사용하는 것들도 충분히 많이 있기 때문에 괜찮은거 같아요. 

저도 런닝을 한지 이제 얼마 되지 않았지만, 상당히 기능에 충실하고 보기도 좋고, 런닝을 한다면 설치해서 활용하는것도 좋을거 같은 런데이 입인거 같습니다. 이제 런니을 시작을 하고 싶고 앱을 찾아 보신다면 한번 설치해서 사용해 보시는것도 좋을거 같아요. 

오늘은 개인적으로 사용해보고 마음에 들어서 추천해본 런닝앱 런데이에 대해서 알아 보았습니다. 필요한 정보셨다면 아래에 있는 공감과 구독 많이 부탁 드려요. 여기까지 보아 주셔서 감사합니다.